De loopplannen voor 2016. En 2017

Of ik nog nieuwe loopplannen heb, vroeg Josie’s little things op Instagram.

Wel ja. Om te beginnen zocht ik een najaarsdoel, om me weer wat op te laden na die luie zomer. Chris wil me opnieuw hazen, zo na haar marathon in Amsterdam en voor haar halve marathon in Deinze. Het wordt dus de Donkmeerloop van Berlare, op 1 november. Zie ik helemaal zitten, het is wel in rondes en ik loop liever één grote ronde. Maar toch, wordt leuk wordt afzien en heel de tijd vloeken op Chris dat ze veel te rap gaat en dat ik niet mee kan maar met hopelijk een toptijd achteraf!

Ik ben benieuwd hoe snel/traag ik ga gaan dit jaar. Vorig jaar liep ik in het najaar een top halve marathon, maar toen heb ik in de zomer flink doorgelopen, dit jaar niet, en dat is toch wel te merken aan de conditie.

Vertrokken op karakter... Maar blij dat ik "mijn" onderdoorgang ingelopen heb. #coupure #running #nevernotrunning #runstagram

Hier liep ik trouwens voor de eerste keer op de onderdoorgang van de Coupure. Ik noem dat een beetje “mijn” onderdoorgang, omdat ik indertijd het eerste gemeenteraadslid was dat op dat idee kwam (als ik me niet vergis). En daarna is die er gewoonweg gekomen. En dat is super, want dat is een hele verbetering voor fietsers (en voor auto’s). Ha!

Normaal gezien ging ik me terug een schema laten opmeten door Bart Raes, maar de afgesproken dag was het hittegolf, en dat zag ik toch niet zitten, vooral omdat mijn hartslagwaarden dan veel hoger zijn. Afgezegd dus en me nu een gewoon schema’tje aangemaakt met Endomondo. Vier keer per week. De trainingen zijn niet zo pittig, maar ik maak die zelf een beetje pittiger door er hier en daar wat versnellingen of wat kilometers aan toe te voegen. Raar is dat, vroeger vond ik het vreselijk om een schema te volgen. Maar sedert ik er vorig jaar ééntje liep ben ik er een beetje aan verslaafd. Als ik een schema heb, dan volg ik het, en dan sta ik er desnoods vroeg voor op om mijn kilometertjes te malen.

In heel mijn loopcarrière nog maar zelden gedaan: vroeg opstaan om te gaan lopen. #running #garminfr235 #nevernotrunning #vastenenfeesten #summer

En een volgende marathon zit er ook wel aan te komen. Helemaal zeker is het nog niet, maar de kans is vrij groot dat het die van Kopenhagen wordt: mooie stad, goeie datum, plat parcours én ik heb al wat gezelschap! Ik hou jullie op de hoogte!

Vakantie 2016 en sporten.

Dat was dus een ramp. Allez, niet helemaal, maar toch bijna.

Juli werd afgesloten met een schamele 38 kilometer op de loopteller. Er zijn periodes dat ik dat gemakkelijk per week loop. Of zelfs één keer liep ik dat op één dag. In juli liep ik het minst sedert de afgelopen twee jaar.
Augustus was iets beter met 62 km maar nog altijd niet veel.

Vind ik dat erg? Welneen. De boog kan niet altijd gespannen staan. Juli was de maand waarin ik fulltime werkte (altijd in de vakantie), waarin de man veel weg was voor meerdere dagen en ik de rest dus alleen moest doen. De maand waarin ik een boek afwerkte en daar veel tijd in stak. De maand ook waarin het te warm was om over de middag te lopen was en er met de collega’s altijd wel iets anders te doen was (Brussel Bad en petanque tornooi op het werk). De zomer is gewoon niet mijn loopseizoen, nooit geweest. Te warm, te onregelmatig, te veel feestjes. Hoe graag ik ook eens de marathon van Berlijn zou lopen, het zal er wel nooit van komen, want lange duurlopen in de zomer: niet mijn ding. Augustus ging ik veel op reis. OK, er werd op reis wel een schamele poging gedaan om aan sport te doen, met een dagelijkse 7-minute workout. Die we twee dagen deden. Maar de kinderen waren zeer enthousiast!

2016-08-03_11-38-23

Maar goed. Omdat het toch een beetje te pover is ben ik weer begonnen met krachttraining. Vorige zomer deed ik dat heel veel en ik ben er echt van overtuigd dat ik daar sneller ben door gaan lopen. Maar goed, het viel op den duur niet meer te combineren, die krachttraining gecombineerd met de marathontrainingen dus die krachttrainingen zijn ergens gesneuveld of gereduceerd tot wat noodzakelijke coretraining.

Hoe pak ik dat aan? Oh een beetje à ‘l improviste. Soms hou een tabata ritme aan: 20 seconden trainen versus 10 seconden rust, en dat 8 sessies. Ik kies twee oefeningen en die wissel ik af. Bv squats en lunges. Of bridges met fietsen. Of touwtjespringen. Ik kies oefeningen die ik het liefst doe en die ik het meest zinvol vind voor mijn lijf. En ik smijt er ook al eens een seven minutes workout tussen. In die zin kan ik sworkit wel aanraden.

Krachttraining is iets raar. Ik doe het niet zo graag, omdat ik er mijn hoofd niet zo kan mee leeg maken als met een goeie looptraining. Maar anderzijds: als je dat een paar dagen/weken doet voel je je lijf wel sterker worden. OK ja, stijf ook ja. :-)

Ik kan daar wel mee leven eigenlijk. In de lente, winter, herfst focus op lopen. In de zomer wat meer krachttraining. Al zou het ook goed zijn als ik dat wat meer in de rest van het jaar zou doen. Dat is dus een beetje mijn goede voornemen voor het nieuwe sportjaar. En als het me alleen niet zo lukt kan ik altijd eens naar de twee nieuwe fitnesscentra gaan die in mijn buurt openen.

Maar nu hebben we een nieuw loopdoel! Als alles goed gaat loop ik een halve marathon op 1 november in Berlare. Dus heb ik me een nieuw loopschema aangemeten.
Alleen verstuur ik soms bijzonder gekke berichten terwijl ik loop. En mijn telefoon niet vergrendel.

Conversaties die ik verstuur tijdens het lopen. #whatsapp. Volgende keer foon vergrendelen 😂

En let goed op: dat was dus maar een fractie van hetgeen ik verstuurd heb hé, ik denk dat er zo tien schermen waren :-)

Maar goed, we zijn weer vertrokken!

Vakantie 2016: Zon, water en zee

Ik moet zeggen gelijk het is: ik had een zalige vakantie in het Heuveland en Engeland. Maar toch… Had ik ergens het écht warme weer en eens een paar middagen niets doen aan het water gemist.

Maar gelukkig bracht de laatste volledige week vakantie redding. Zon! Warm! En kinderen die niet een hele dag vast gebivakkeerd zaten op kampjes. Ik nam dus een paar hele en halve dagen verlof en op woensdag en donderdag ging ik dus naar de Blaarmeersen. Hoewel we Gentenaars zijn, zijn we er nog niet vaak geweest. Te ver om efkes over en weer te rijden met de fiets, 45 minuten op de bus, ge moet er al wat tijd voor hebben dan. Of een sympathieke buurvrouw die u brengt :-)

2016-08-29_03-13-03

Hoewel het er zeer druk was en ik eigenlijk niet zo goed tegen drukte kan, viel het me er wel heel goed mee. Plaats genoeg om te zitten, plaats genoeg in het water.

2016-08-29_03-16-24

Donderdag was het wel even spannend, want dan heb ik ook even geholpen bij een reanimatie. Een vrouw had een epilepsie-aanval gekregen in het water. Ze heeft het wel gehaald, in tegenstelling tot dat jongetje. Gruwelijk, maar ik vrees dat ongelukken altijd kunnen gebeuren… er stond altijd een redder boven en minstens één redder beneden aan de glijbaan, ik had er een zeer gerust gevoel…

Ik kreeg ook het lumineuze idee om eens naar zee te gaan. Ge moet weten: mijn kinderen komen wel vaker eens aan zee, maar ze hebben er nog nooit in gezwommen. We zijn al niet zo’n zeemensen, en als we er zijn is dat in de lente, herfst, winter, niet als het heet is. Maar goed, ze moesten eens in zee zwemmen, het was nu het moment. Wat gepuzzel later en ik kon naar Nieuwpoort met de kinderen. Peter kon niet mee, die moest werken. Tram-trein-tram en geen fileleed, hoera!

Eerste keer van hun leven in zee. Echt! 😊 #janne1709 #sien90210

Ik wou een zonsondergang, ik kreeg een zonsondergang. En ik was daar intens gelukkig mee!

Ik wou een zonsondergang. Ik kreeg een zonsondergang. Met spelende kinderen! #sien90210 #janne1709

Op zaterdag had ik het echt megadruk verwacht, maar dat viel dus opnieuw erg goed mee. Juiste strand gekozen? Alleszins niet zoals die beelden die je soms op tv ziet. Plek zat en veel redders. Op de dijk moest je wel niet te veel komen: braderie en veel volk, dat is een geslaagde combinatie om mij weg te jagen. Maar verder: topdagje!

Wat een topdagje! #janne1709 #sien90210

Oh ja, en bikini-foto’s waarop je dunner staat dan je bent moet je koesteren. Juiste pose, juiste hoek of zoietske. Al is mijn hoofd gelijk ook smaller dan anders. :-) En ook wel: dankjewel 5:2 dieet!

2016-08-29_03-37-31

We gaan vaker naar de Blaarmeersen en de kust gaan. Want we hebben er enorm van genoten. Ik heb nu pas het gevoel dat de vakantie rond is.

En er is morgen nog een vrije dag met mooi weer? Hoera! :-)

Eerder:
Scoutskamp
Westouter en Dranouter
Oxford
Cotswolds en Stonehenge

Vakantie 2016: the Cotswolds en Stonehenge

Vanuit Oxford gingen we door naar de Cotswolds, maar onderweg deden we nog efkes een groot kasteel, Blenheim Palace, werelderfgoed. Winston Churchill is er geboren (eerder toevallig, hij werd twee maanden te vroeg geboren) en hij vroeg er zijn vrouw ten huwelijk. Het kasteel zelf kon me matig boeien, ik heb zoiets wel al eens gezien. Maar de meisjes waren wel onder de indruk.

Blenheim Palace. Ergens in één van de vele kamers is Winston Churchill geboren. De rest is geschiedenis, het paleis was al geschiedenis.

En we waren eigenlijk allemaal écht onder de indruk van de rondleiding boven. Daar hadden ze een automatische rondleiding, van kamer naar kamer, met deuren die automatisch open en dicht gingen. In iedere kamer werd er wat verteld en er zaten grote, levensechte poppen, die vanalles deden. Soms keken ze in een spiegel maar die spiegel was een beeldscherm waar een actrice met dezelfde kleren aan als de pop een hele scene speelde. Een beetje Efteling, maar dan ingezet voor het museum. Echt indrukwekkend.

Onderweg naar ons volgende bestemming gingen we ook nog efkes naar het graf van Churchill. Niets groots en protserig zoals misschien wel te verwachten was.

Churchill, bescheiden begraven in Bladon...

En dan naar ons huisje in de Cotswold. Gehuurd via Airbnb, een echt kleine cottage in een typische straat. Mooi. Kinderen waren na drie dagen van restaurant al blij dat we weer gewoon thuis konden eten.
Al dat slecht weer in Engeland zeg. #janne1709 #sien90210 #cotswolds

We bezochten er verschillende dorpen: Stow-on-the-wold, Bourton-on-the-water (zéééér toeristisch), Lower Slaughter op dag 1. Het was ongelooflijk mooi weer die dag (jawel! in Engeland) en het was dus heerlijk dat we overal met ons voeten in het water konden.

Dat het goed is hier. #cotswolds16

Op dag 2 trokken we naar Stratford-upon-Avon, ofte de geboorteplaats van William Shakespeare. Zijn geboortehuis staat er nog en je kan dat bezoeken en wij vonden dat eigenlijk een echte aanrader met de kinderen. In de tuin liepen acteurs rond en je kon je favoriete Shakespeare stukje vragen om te spelen. Indrukwekkend.
The bard's birthplace #cotswolds16

Looking into Shakespeare's garden... #janne1709 #sien90210 #cotswolds16

Verder ook met de bootjes gevaren, mooi tochtje (zeker een aanrader als je man op dag 1 in de Cotswolds zijn voet omgeslagen heeft en eigenlijk niet deftig kan stappen.). Nog eens tot in de kerk waar Shakespeare begraven ligt. En in het terugkeren deden we nog een dorpje Chipping Campden waar we in een gezellige pub terechtkwamen waar het volgens mij heerlijk moet zijn om te blijven eten, maar het was volzet en we hadden nog eten liggen.

Laatste dag, vertrekken naar huis, niet zonder een omweg te doen langs Stonehenge. Niet op voorhand geboekt (stom!), lange rij in de loden zon (warm!) en efkes onrust dat we het niet gingen halen omdat we ook wel een boot te nemen hadden naar huis. Maar eens je betaald hebt stap je onmiddellijk op een bus die je in geen tijd tot aan het monument (en terug) brengt. Handig. De wandeling ernaar toe lijkt me ook leuk, maar daar was dus geen tijd voor.

Stonehenge jump!

Leuke afsluiter van een leuke vakantie!

En we waren tijdig aan de boot ja. Oef.

Samenvatting: Groot-Brittanië: het is eens iets anders. Het kan er wél mooi weer zijn en het eten is er best lekker (ik heb genoten van de Engelse pies en de kinderen wilden elke dag een scone!).Wij gaan zeker terug, want er zijn nog veel dingen die we er willen zien!

Vakantie 2016: Oxford

Peter en ik, wij waren zijn trouwe fans van inspector Morse. Ik denk dat we ze allemaal gezien hebben en ook Lewis vinden we geweldig. De mooie beelden in Oxford… Wij zeggen dus al minstens 15 jaar dat we naar Oxford willen maar we laten ons altijd tegenhouden door… het weer. Ja, een mens kiest liefst voor een warme, zonovergoten locatie hé.
Maar goed, H&L waren er in de paasvakantie geweest en hadden ons bestookt met foto’s dus nu MOEST het gewoon, we gingen naar Oxford en daarna naar de cotswolds.

Ik had wel wat stress voor die boot. We waren dan ook zeer tijdig vertrokken vanuit Dranouter en kwamen dan ook ruim twee uur voor vertrektijd aan de boot aan. Nu ja, er stond best 90 minuten voor vertrektijd aanwezig, dus ik vond dat nogal meevallen. Beetje identiteits-en bagagecontrole en we mochten vlot door. Meteen de boot binnen. Toen we uitstapten sloot de poort, wat we een beetje vreemd vonden, maar ik dacht dat er nog een andere poort was. Wij naar het dek. En zoveel volk dat daar al zat! En twee minuten later… vertrok de boot. Hadden ze ons zonder iets te zeggen gewoon op de vorige boot gestoken :-) Was dat een meevaller, twee uur vroeger dan gepland in Engeland!

Staring at the sea #janne1709 #sien90210

#iseefaces #iseewhitecliffs

Oxford is zo mooi als we het ons voorgesteld hadden ja. Het ene mooie college naast het andere. En Radcliffe square, veel mooier dan dat bestaat er wellicht niet.

Radcliffe Camera. Breathtaking.

En knal aan Radcliffe square, in de kerk, is er een zaakje, echt… als ge ooit in Oxford gaat, dan moet je er naar toe gaan, echt! Liefst om op het terras te zitten. Hemelse scones! En verder lekker eten, biologisch, gezond, lokaal,… We zijn er gewoon twee dagen geweest omdat het er zo fantastisch was!

Scones, tea, goed gezelschap, in een wondermooie stad! #geenvastendag #feestdag #oxford #janne1709 #sien90210

Ge kunt trouwens ook op de toren van de kerk gaan, moet je zeker ook eens doen, voor het ongelooflijke uitzicht daar.

Morse and Lewis (re)visited

Janne en Sien in de eetzaal van Zweinstein. Harry Potter is ook voor een deel opgenomen in Oxford, ze doen er zowel Morse als Harry Potter rondleidingen (die we niet gedaan hebben).
In de refter van Zweinstein #janne1709 #sien90210 #oxford

Oh ja, en ik vind een hoodie van een universiteit een beetje raar, tenzij het die van Oxford is. Daarvan mag het, want voor mij is dat zowat de moeder van alle universiteiten. De meisjes hebben trouwens de hele week van tweeling gespeeld, dus dat kwam goed uit. Dat dat tweelinggedoe gebaseerd is op de Nederlandse zingende tweeling Mylene en Rosanne kwam ons dan weer minder goed uit (aaaaarghhhh!)
Stadsbezoek met meisjes. #janne1709 #sien90210 #oxford #hoodies

Ook gaan eten in het stamcafé van Morse en Lewis trouwens. Zo content dat ik was dat er een plaatsje was voor ons :-)

Logeren deden we trouwens niet in de stad, maar er net buiten, op een glamping. Leren kennen bij mijn nichtje (ge weet wel, die van de beste camping ter wereld). Ideaal is dat een glamping: geen geïnvesteer en gezeul met tenten en kampeergerief, maar wel kamperen. Op een bed en niet op een stom luchtmatrasje. En voor de kinderen de max! Iedere avond samen vuurke stook en ’s morgens samen wakker worden. Heerlijk!

Lekker gek! #janne1709 #cotswold16

De bus stopte knal voor de parking en een kwartier later stond je in het centrum van de stad. Aanradertje!

Vakantie 2016: de Westhoek

Het scoutskamp was natuurlijk (gelukkig) niet mijn enige vakantie deze zomer. Wat volgde er nog? In drie delen, want het werd toch een beetje te lang in één deel.

Westouter en Dranouter.

Daar moet ik niet veel meer over vertellen natuurlijk, Sofie deed dat al voor mij. Maar ik kan bevestigen: met 37 in een huis: dat viel gigantisch goed mee. Het was een fijne bende en dat liep altijd allemaal zo gestroomlijnd!

OK ja, dat zijn veel kinderen samen ja.
Ietwat uit de hand gelopen vakantie-idee #blauwpoort2016

Op de definitieve groepsfoto is het nog even wachten, maar met de volwassenen erbij heb je zowat iedereen gezien ja.
De grote blauwpoortgangers #blauwpoort2016

Er was een zwemvijver, en hoewel het water wat koud was, werd daar toch gretig in gezwommen, ja.
Tis hier goed!

Een deel van de bende ging ook naar Dranouter Festival. Met een elektrische bakfiets, ikke, wat een gerief zeg!

Dranouter

En ik ben daar zo graag, op Dranouter festival.
Op mijn favoriete plekje. @festivaldranouter #dranouterfest16 #blauwpoort2016

En ons kinderen vinden die optredens ook wel wijs. Voor efkes dan toch :-)
Front stage #dranouterfest16

En verder kruipen ze graag over mij.
Een rustige middag op #dranouterfest16 #blauwpoort2016 #janne1709 #sien90210

Alleszins: de Blauwpoort is een toplocatie, en we zouden graag terugkeren volgend jaar, maar helaas, het zit al volgeboekt zomer 2017… (alle weekends toch). We denken al aan 2018!

Ik ging op scoutskamp

Ik heb zelf nooit in de scouts gezeten. Niet echt een idee hoe dat kwam, ik zat er gewoon niet in. Ook niet in de Chiro trouwens. Ik ging wel naar het speelterrein (het Véépéé!) en ging op kamp met de CM en met een andere jeugdbeweging (de Komi’s). Maar nooit op tentenkamp.

Toen ik Janne vier jaar geleden de eerste keer ging afhalen op scoutskamp in Wuustwezel was ik dan ook zwaar onder de indruk. Wat was me dat zeg. Een heel tentenkamp! Van nul, helemaal opgebouwd! Met vuurtjes en hudo’s! Zo wijs!

Jaar na jaar was ik meer onder de indruk en hoe langer hoe meer heb ik er echt spijt van dat ik dat zelf nooit gedaan heb. Maar! Dit jaar ging Sien ook voor de eerste keer mee, dus het was hét moment om ook eens mee te gaan. Niet als scouts, ha neen, dat kan niet meer, maar wel als lid van de keukenploeg. Toch een beetje de sfeer gaan opsnuiven.

Mijn eerste scoutskamp. Ik ben er helemaal klaar voor! #fosdereiger #zutendaal

En hoe wijs: Nike en haar wederhelft gingen ook mee. En zorgden ervoor dat ik een retrotent had waar iedereen jaloers op was.

En ik heb ontzettend veel bijgeleerd. Over sjorren, akela’s, vijfde maaltijden, hudo’s en tentdouches.

Een man met een plan! #fosdereiger

Ik zag gigantisch vuile kindjes die zich te pletter amuseerden.
Vuile beentjes #fosdereiger

Iedere avond kampvuur: een mens kan daar wel aan gewoon worden. Met een hele leuke keukenploeg en de leiding die vaak op bezoek kwam. Wisten jullie trouwens dat hét woord bij jongeren tegenwoordig “Nice!” is? Eigenlijk meer “naaaaaiis” uitgesproken, het mag vooral niet te Engels klinken. Bij de Bevers was dé uitdrukking dan weer “’t spel is hespe”. Dat betekent blijkbaar dat alles OK is.

Geflambeerde tenen. #fosdereiger

Ik zag de logistiek achter het kamp en was bijzonder onder de indruk. Een 200-tal kinderen en dan nog leiding en keukenploeg: dat is een hoop volk.

Echt: maanden en vele uren voorbereiding en ervaring zitten daarachter. Menu’s opstellen, uitrekenen hoeveel en wat er gekocht moest worden, dat bestellen, bij halen indien tekort… Echt: bedankt aan alle kookouders/logistieke teams achter die kampen ook! Zij nemen daar vaak verlof voor, steken er veel tijd in, geheel vrijwillig.

Allemaal tope tegare #fosdereiger

De keukenploeg wordt wakker op de nationale feestdag:

Voor bevers en welpen werd er gekookt, de anderen moesten zelf hun eten klaar maken op de vuurtjes. Afwassen deed iedereen zelf.

IMG_20160721_125717

Ada, Lucia en Sien, ook wel bekend als “het olijke trio”.

IMG_20160723_101422

Voor de kinderen moest ik niet meegaan: die moeten hun plan trekken en het is niet de bedoeling dat je daar continu achter loopt. Ik ging soms wel foto’s nemen voor de blog en dan zwaaiden we eens. En na de vlaggengroet ’s morgens en bij het slapen gaan was er tijd voor een knuffel.

Na de vlaggengroet is er tijd voor een knuffel.

Zondag was er bezoekdag en zat het kamp voor Sien en mij er op. Janne blijft daar nog tot vrijdag, maar ze is daar in goeie handen!

Meer foto’s

De Okkernoot – Dodentocht, the sequel

Twaalf jaar na mijn groot avontuur kreeg ik een mailtje van iemand. Die ook de Dodentocht wou wandelen voor het goede doel. Hetzelfde goede doel als waar ik indertijd voor wandelde: De Okkernoot. De tweede thuis van mijn zusje. Waar ze graag woonde.

Die iemand is dan nog toevallig de broer van een goeie vriend van ons. Zij hebben ook een neef met autisme die dankzij De Okkernoot goed geholpen wordt. Dus! Zo’n mooi initiatief, dat moet ik wel steunen!

Stijn De Clercq start op 12 augustus de Dodentocht en zou graag gesponsord worden. Onder andere door mij en jullie!

BE04 7450 7371 6231 op naam van DODENTOCHT OKKERNOOT 2016 SDC

Stijn wandelt de tweede keer mee, vorig jaar moest hij stoppen op 70 km en nu wil hij, gesteund door alle giften, uit wandelen. Ik hoop dat het hem lukt en dat hij veel centjes kan verzamelen voor De Okkernoot!

Stijn valt ook te volgen op http://tracking.dodentocht.be/ en zijn startnummer is 1075.

Bedankt alvast!

(en neen, ik heb nog steeds geen plannen om nog eens de Dodentocht mee te wandelen)

Het 5:2 dieet. Vasten én feesten. Een boek!

  • Omdat ik zo enthousiast ben over het dieet/levenswijze
  • Omdat ik nog geen enkel ander dieet/levenswijze zo lang met succes volhield
  • Omdat ik er maar niet over uitgepraat raak op mijn blog
  • Omdat ik zie dat het bij anderen ook werkt
  • Omdat ik één en ander nog meer wou uitdiepen daarover
  • Omdat ik geloof in de veel andere (gezondheids-)voordelen van 5:2
  • Omdat ik het gevoel had dat ik er gemakkelijk een boek kon over schrijven

Daarom trok ik mijn stoute schoenen aan en mailde naar Lannoo. Niet zo heel veel later was het geregeld en ondertussen is het boek bijna geschreven. Met nog veel meer tips, recepten, en ervaringen. In het najaar ligt het in de winkel!

Maar ondertussen is er al een groep én een pagina!

Ondertussen

Is het schooljaar gedaan en zijn we nu officieel uit de kleuters.

En zo vliedt en vliegt de tijd... Geen kleuters meer in mijn huis.

Toptijden heeft ze daar al beleefd, daar in het Trappenhuis. Ze zitten daar in een “classe unique” systeem, dus alle leeftijden door elkaar. Dit zijn de 6 bruine beren die nu naar het eerste leerjaar gaan.
6 afgestudeerde bruine beren.

Heeft de man heel wat voetbal én supporters gezien, maar dat is nu dus ook gedaan. Dju toch.
Arena #hun #bel #euro2016⚽️

Tussendoor profiteerden we van de eerder redelijk zeldzame mooi weermomenten. ‘l Amuzette in Gent, ik kan u dat echt van harte aanbevelen.
Telewerk. Staking. Late dienst. Ideaal moment voor een gezellige lunch. #seizetheday #52dieet #feestdag

De vakantie is dus begonnen. Al zal het hier in de maand juli nog erg druk zijn met een paar leuke projectjes!